Быть стройной - легко!

Как гласит пословица, сани нужно готовить летом. Поэтому для того, чтобы летом ваша фигура приковывала к себе взгляды, зимой стоит привести ее в тонус. Благодаря несложным упражнениям и активным прогулкам по свежему воздуху вы вскоре сможете наслаждаться безустанным вниманием противоположного пола.

Конечно, ходя в тренажерный зал и занимаясь с личным тренером хотя бы 3 раза в неделю эффект будет более заметен и результаты не заставят себя ждать. Однако, если по какой-то причине у вас нет возможности посещать спортзал, то можно купить фитнесбол и совмещать упражнения с ним вместе с прокачкой пресса.

Кроме этого стараться больше ходить пешком, заменить поднятие лифтом на ходьбу по лестнице и делать десятиминутную зарядку по утрам. Немаловажным аспектом является достаточное потребление воды. Норма взрослого человека должна составлять 1,5-2 литра в сутки.

Ну а уж совсем ленивые дамы могут воспользоваться следующими советами:

  • для того, чтобы зрительно удлинить ноги достаточно надеть матовые колготы такого же цвета, как и туфли;
  • для того, чтобы зрительно уменьшить талию нужно носить брюки, юбки или платья с высокой посадкой;
  • для того, чтобы зрительно убрать животик и бока, прекрасно подойдут модели платьев с А-силуэтом;
  • для того, чтобы зрительно выглядеть стройнее нужно подобрать модели платьев с контрастными вертикальными вставками на талии и бедрах;
  • и наконец, носите корректирующее белье, которое способно зрительно уменьшить вас на один-два размера.

Удачи!

стройность похудение спорт одежда зарядка пресс
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
20 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Промо
Дистрибьютор светотехнического оборудования Feron представил свою новую рекламную кампанию ЗМІНЮЙ, СТВОРЮЙ, СЯЙ! Это первая кампания такого масштаба для бренда, и впервые Feron напрямую обращается к своим потребителям: "Свет – это возможность видеть мир вокруг, изучать его, находить новое. Заполняя пространство светом – мы наполняем его новой энергией, новыми смыслами и идеями." 15-летний опыт работы на рынке инновационных источников света позволил доскона...