Быть стройной - легко!

Как гласит пословица, сани нужно готовить летом. Поэтому для того, чтобы летом ваша фигура приковывала к себе взгляды, зимой стоит привести ее в тонус. Благодаря несложным упражнениям и активным прогулкам по свежему воздуху вы вскоре сможете наслаждаться безустанным вниманием противоположного пола.

Конечно, ходя в тренажерный зал и занимаясь с личным тренером хотя бы 3 раза в неделю эффект будет более заметен и результаты не заставят себя ждать. Однако, если по какой-то причине у вас нет возможности посещать спортзал, то можно купить фитнесбол и совмещать упражнения с ним вместе с прокачкой пресса.

Кроме этого стараться больше ходить пешком, заменить поднятие лифтом на ходьбу по лестнице и делать десятиминутную зарядку по утрам. Немаловажным аспектом является достаточное потребление воды. Норма взрослого человека должна составлять 1,5-2 литра в сутки.

Ну а уж совсем ленивые дамы могут воспользоваться следующими советами:

  • для того, чтобы зрительно удлинить ноги достаточно надеть матовые колготы такого же цвета, как и туфли;
  • для того, чтобы зрительно уменьшить талию нужно носить брюки, юбки или платья с высокой посадкой;
  • для того, чтобы зрительно убрать животик и бока, прекрасно подойдут модели платьев с А-силуэтом;
  • для того, чтобы зрительно выглядеть стройнее нужно подобрать модели платьев с контрастными вертикальными вставками на талии и бедрах;
  • и наконец, носите корректирующее белье, которое способно зрительно уменьшить вас на один-два размера.

Удачи!

стройность похудение спорт одежда зарядка пресс
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
20 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Умный зонт Up-brella – это обратный зонт или, как многие его называют, зонт наоборот. Он является новинкой этого года.Конструкция очень необычная и удивит многих. Зонт складывается мокрой стороной вовнутрь. Ваша одежда, салон автомобиля, коврик в коридоре всегда будут сухими и чистыми. АКЦИЯ! ЧЕХОЛ В ПОДАРОК! Благодаря такой конструкции, зонт можно раскрыть сразу же при выходе из автомобиля, а закрыть при входе в помещении в самый последний момент. Вы не д...
Новости компаний
Выбрать подарок ребенку - непростая задача. Но мы решили вам помочь и сделали выборку самых популярных и крутых детских подарков. 1. Детские GPS часы Кinderwatch Родителям, которые любят идти в ногу со временем, приглянутся детские умные часы. Ведь родители, которые уже купили умные часы, отмечают такие их достоинства, по сравнению с обычным смартфоном: в отличие от телефона, который может «пропасть» в недрах рюкзака, они находятся на руке - дети не пропу...
Новости компаний
На днях в кинотеатрах Украины состоялся показ фильма «DZIDZIO первый раз». Творческая команда вместе с DZIDZIO специально едут из города в город для того, чтобы со зрителями насладиться просмотром романтической комедии на большом экране. Везде ценители творчества приветствовали эпатажного певца и его команду аплодисментами. Во время пресс-конференции актеры вспоминали яркие и забавные истории, связанные с созданием фильма. Также DZIDZIO поблагодарил партне...
Промо
Дистрибьютор светотехнического оборудования Feron представил свою новую рекламную кампанию ЗМІНЮЙ, СТВОРЮЙ, СЯЙ! Это первая кампания такого масштаба для бренда, и впервые Feron напрямую обращается к своим потребителям: "Свет – это возможность видеть мир вокруг, изучать его, находить новое. Заполняя пространство светом – мы наполняем его новой энергией, новыми смыслами и идеями." 15-летний опыт работы на рынке инновационных источников света позволил доскона...