Хотите быть здоровыми – пейте соки

Да, название статьи призывает к употреблению соков, но уточню сразу же не магазинных. Соки приготовленные дома должны выпиваться быстренько, не на голодный желудок и желательно разбавляться водичкой. А вот про то, какие соки самые полезные представлено для вашего внимания ниже.

Итак, самыми полезными определили ученые такие фрукт и овощи как:

·яблоки;

·свекла;

·морковь.

А теперь разберемся в их свойствах. Яблоки, богаты фруктозой и глюкозой за счет каких усталость снимает как рукой. А клетчатка, углеводы, макрокомпоненты делают его малокалорийным и питательным чудом. Свекла кроме клетчатки, витаминов, калия, марганца, кальция и железа является натуральным источником фолиевой кислоты, которая особенно важно в период беременности. Морковь имеет наибольшее количество витаминов из этих трех представителей, а также насыщена макро- и микроэлементами важными для рациона здорового человека, также положительно влияет на зрение.

Так, что всем на заметку сок из этих трех компонентов будет благотворно влиять на здоровье кожи, эмоциональное состояние, и желудочно-кишечный тракт. Вперед-вперед пить и оздоровляться, особенно сейчас, когда все только повырастало новое, свежее и вкусное!

соки яблоко морковь свекла иммунитет здоровье витамины
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
2 просмотра в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
На днях в кинотеатрах Украины состоялся показ фильма «DZIDZIO первый раз». Творческая команда вместе с DZIDZIO специально едут из города в город для того, чтобы со зрителями насладиться просмотром романтической комедии на большом экране. Везде ценители творчества приветствовали эпатажного певца и его команду аплодисментами. Во время пресс-конференции актеры вспоминали яркие и забавные истории, связанные с созданием фильма. Также DZIDZIO поблагодарил партне...
Промо
Дистрибьютор светотехнического оборудования Feron представил свою новую рекламную кампанию ЗМІНЮЙ, СТВОРЮЙ, СЯЙ! Это первая кампания такого масштаба для бренда, и впервые Feron напрямую обращается к своим потребителям: "Свет – это возможность видеть мир вокруг, изучать его, находить новое. Заполняя пространство светом – мы наполняем его новой энергией, новыми смыслами и идеями." 15-летний опыт работы на рынке инновационных источников света позволил доскона...